BAHAYA KOMPUTER BAGI MATA !

Duduk berlama-lama didepan computer memeng mengasik kan, baik itu sebuah pekerjaan atau hanya sekedar

Mengisi waktu luang, apalagi sekarang sedang jaman-jamannya social media, sperti facebook dan twitter. Makin betah aja kamu di depan computer.

                Tapi apakah kamu tahu bahwa radiasi gelombang elektromagnetik yang di timbulkan computer bisa mengganggu kesehatan,

Yups, study dari America optimetric association (AOA) mencetuskan bahwa radiasi computer dapat menyebabkan gangguan kesehatan mata yang diantaranya :

·          Melihat layer computer selama sembilan jam atau lebih dapat menimbulkan penyakit mata progresif (kerusakan sel-sel retina), yang jika tidak di tangani bisa menyebabkan kebutaan, hiiiy serem yah….

·          Melihat computer selama sembilan jam atau lebih dapat meningkatkan resiko glaucoma pada orang-orang yang rabun jauh.

·          Sekitar lima persen kelainan di bidang penglihatan di sebabakan oleh terlalau lama menggunakan computer

·          Rabun jauh bisa berkaitan dengan glaucoma. Glaucoma merupakan penyakit dimana cairan tidak bisa keluar dari mata karena jaringan iris (bagian mata yang berwarna) telah tersumbat.

·          Tekanan yang menumpuk dalam mata bisa merusak serat-serat saraf optik mata.

·          Mata kamu sudah minus (rabun jauh) ? hati-hati ya, karena matamu lebih sensitif jika berlama-lama di depan komputer.

·          Jika kondisi di biarkan dan kamu tidak mengubah kebiasaan di depan komputer, mata kamu akan tertekan dan kemungkinan diperlukan operasi untuk membuat mata kembali normal.

Mengerikan sekali ya sobat, akibat yang di timbulkan jika berlama-lama di depan komputer.

Tapi jangan khawatir saya  punya tips buat kamu yang memang hobi bermain komputer.

·          Tempatkan jarak layar kamu sekitar 50cm dari mata, dan posisinya sedikit di bawah ketinggian mata.

·          Gunakan lampu ruangan yang tidak terlalu silau sehingga mata kamu tidak bekerja terlalu keras. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan filter cahaya di depan layar komputer kamu.

·          Gunakan kursi yang nyaman dan bisa di sesuaikan dengan postur tubuh kamu.

·          Pilihlah layar yang bisa di miringkan dan di putar. Selain itu, pilih keyboard yang bisa di sesuaikan juga untuk membantu kenyamanan kamu dalam bekerja di depan komputer.

 Nah... sekarang sudah tahu kan bagaimana cara mecegah  penyakit mata yang mengerikan akibat terlalu lama di depan komputer ? selamat berkomputer ria dan jaga kesehatan mata kamu ya, sobat....